Musím schudnúť ?

Čo o mne hovorí moja váha.

· Aká je moja optimálna váha?
· Potrebujem si upraviť váhu?
· Koľko potrebujem schudnúť, alebo pribrať?

BMI Body Mass Index - Index telesnej hmoty.

Hmotnosť: kg

Výška: cm

BMI slúži ako ukazateľ celkovej kondície a pohody. Vysoké BMI znamená vyššíe riziko ohrozenia zdravía-obezita, srdečné choroby, diabetes, nádorové ochorenia.

BMI	Váhová kategória	Zdravotné riziká
pod 18,5	podváha	nebezpečie anorexie
18,58-24,9	normálne rozmedzie	minimálne
25-29,9	nadváha	stredne vysoké
30-39,9	obezita	vysoké
40 a viac	ťažká obezita	veľmi vysoké

Pamätajte!
Ste odrazom toho,
čo váš organizmus absorbuje!

Chcem si upraviť váhu!